蜗牛睡眠iOS版

蜗牛睡眠app简介：

蜗牛睡眠-作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。同时，该应用还具有智能闹钟提醒、催眠曲播放及下载等功能.

蜗牛睡眠app适用于：

- 想要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

- 在夜晚聆听助眠音乐，入睡后自动停止播放。

- 运动、健身、跑步后的夜晚睡眠。

- 想要了解自己的睡眠质量和效率，以改善睡眠。

- 夜晚睡觉时的行为观察，如说梦话、打鼾等。

- 被失眠困扰，需要使用催眠曲来帮助入睡的人。

- 压力和焦虑、饮酒、咖啡、宵夜等因素对睡眠质量的影响。

- 了解睡眠效率和质量，包括深度睡眠、浅睡眠以及入睡时间。